A partir de janvier 2025, le Secteur Sport Santé de la MPT Léo Lagrange met en place 2 cycles d’activités sur la thématique de la « Prévention des chutes ».
En effet, cette action est essentielle notamment pour les séniors, afin de réduire les risques de chutes, de blessures graves, et d’améliorer la qualité de vie.
Chaque cycle sera construit de la manière suivante:
- séance initiale : évaluations des conditions physiques + environnement
- 10 séances d’activités physiques adaptées (APA) : force musculaire, équilibre, coordination
- séance finale : évaluations identiques
- 2 ateliers de Prévention Nutrition
- 2 ateliers Cuisine
- 1 visite chez un producteur
Pour la mise en place des ateliers de sensibilisation, un partenariat a été créé avec l’association « Miam ».
Cycles :
- Vendredi 17 janvier au Vendredi 04 avril 2025, de 14h à 15h et 15h-16h (pour les 2 ateliers Nutrition et Cuisine)
- Vendredi 18 avril au Vendredi 04 juillet 2025, de 14h à 15h et 15h-16h (pour les 2 ateliers Nutrition et Cuisine).
Encadrement:
Louis GAUTIER / Anthony CRUZEL (séances APA)
Annabelle CHAMORAND (ateliers)
Cycle gratuit
Être adhérent à la MPT Léo Lagrange
(adhésion annuelle individuelle 25€ / 8€ si le quotient familial est inférieur à 750)
Vous pouvez d’ores et déjà vous inscrire par mail à l’un des deux cycles.
Après la confirmation de votre inscription, un calendrier vous sera transmis avec les dates et les horaires des séances et des ateliers.
Pour tous renseignements, merci de bien vouloir me contacter au
06.75.92.99.25 ou à l’adresse suivante : sportsantebienetre@leolagrange-pau.fr
