Prenez soin de vous !
Dans un cadre convivial et bienveillant, la MPT Léo Lagrange et l’association MIAM 64 vous proposent une série d’ateliers gratuits pour vous aider à adopter une alimentation plus saine et intégrer l’activité physique dans votre quotidien. Ouverts à tous, ces ateliers sont animés par des experts en nutrition et en activités physiques adaptées.
Le projet vous offre une approche ludique et accessible à tous. Nous vous proposons des sessions pratiques, des conseils personnalisés et des moments de partage autour de la santé et de l’alimentation.
Au programme :
- Ateliers sur la nutrition animés par une diététicienne de l’association MIAM
- Activités sportives encadrées par des enseignants spécialisés en Activités Physiques Adaptées
- Ateliers de cuisine et de prévention santé pour apprendre à cuisiner équilibré et à prendre soin de votre santé au quotidien
Pourquoi participer ?
- Des conseils pratiques pour améliorer votre alimentation
- Des activités physiques adaptées à vos besoins
- Un cadre agréable et convivial pour échanger et progresser ensemble
Ce programme est ouvert à tous et gratuit. Rejoignez-nous pour prendre soin de vous, dans une ambiance détendue et motivante !
Inscrivez-vous dès maintenant et faites le premier pas vers un mode de vie plus sain.
